Как новопокровчанин Владимир Коваль обрел второе дыхание
В кубанской столице определили самых спортивных пенсионеров. В ежегодной спартакиаде среди представителей старшего поколения состязались и жители Новопокровского района. Земляки выступили в разных видах программы и показали достойные результаты.
Эта новость прошла бы короткой строкой, не познакомившись мы лично с одним из участников команды.
В свои 72 года Владимир Степанович Коваль без труда пробегает один километр и отжимается 60 раз. Вот так пенсионер! Хотя сам возраст уже можно считать достижением для человека, которому врачи отвели всего несколько лет жизни.
В раннем детстве медики диагностировали у Владимира порок сердца. Его брат-двойняшка умер в три месяца. Печальную участь пророчили и второму ребенку. Но, несмотря на состояние здоровья, он не пожелал мириться со смертным приговором и сумел продлить свою жизнь, подружившись с физкультурой и спортом.
В 11 лет Владимир переехал с родителями из Челябинской области в станицу Новопокровскую. Однажды они гостили здесь у родственника, и им пришлась по душе кубанская земля. Четвертый класс мальчик окончил в школе № 17, которая находилась раньше напротив старого элеватора, и продолжил обучение в средней школе № 2. После 8-го класса решил поступать в железнодорожный техникум города Тихорецка, но «провалил» медосмотр. Кардиограмма показала предынфарктное состояние, хотя сам Владимир не ощущал проблем с сердцем.
Со второй попытки он поступил уже после 9-го класса в Армавирский ветеринарный техникум. И тогда начал заниматься для себя физической подготовкой.
– Я осваивал профессию и одновременно думал о предстоящей службе в армии по окончании техникума, поэтому решил укреплять здоровье. Для меня во что бы то ни стало нужно было пройти эту школу мужества. Ведь кем я буду без армии? – рассуждал Владимир.
Подтягивание, отжимание, легкая атлетика прочно вошли в его жизнь. Молодой человек не бегал по врачам, а бегал по стадиону и улицам.
Когда пришла повестка из военкомата, призывник не изменил своего отношения к срочной службе, сохранив твердое намерение стать солдатом. Физически и морально он был готов, но переживал, что его не пропустит медкомиссия. И действительно, по итогам освидетельствования возник вопрос о годности к военной службе. Но Владимир и слышать не хотел об освобождении от армии. «Разве я похож на хиляка?» – возражал он медикам. И в итоге добился своего. Его направили в ракетные войска.
После службы работал ветеринарным врачом в одном из хозяйств района, потом слесарем на сахарном заводе до выхода на пенсию, и все эти годы не расставался с бегом – любимой дисциплиной легкой атлетики.
– Сначала я тренировался просто для поддержания хорошей физической формы, а бег, как известно, для этого один из самых доступных способов, – поделился Владимир Степанович. – После знакомства в 1978 году с Александром Ивановичем Абаркиным, по его совету стал участвовать в районных соревнованиях. Нередко занимал призовые места.
Когда ушел на заслуженный отдых, начал вместе с Александром Ивановичем ездить на краевые соревнования среди пенсионеров. Специализируюсь на средних дистанциях. Тут нужна выносливость и скорость. Конечно, в зрелом возрасте организм меняется. Я это учитываю и адаптирую физические нагрузки под текущие возможности.
Традиционно вместе с земляками, такими же увлеченными любителями спорта, мы выступаем на спартакиаде пенсионеров Краснодарского края. В прошлом году я занял второе место в беге на 1 000 метров, в нынешнем завоевал бронзовую медаль на этой дистанции. Вместе со мной район и местное отделение ООО «Союз пенсионеров России» представляли Александр Иванович Абаркин – в соревнованиях по шахматам, Валерий Леонидович Коваленко – по дартсу и Владимир Николаевич Долгов – настольному теннису.
Мы постарались показать свои спортивные навыки, силу духа и получили огромный заряд положительных эмоций, доказав, что возраст – не помеха для активного и здорового образа жизни.
– Я не профессиональный спортсмен, не получал никогда спортивного разряда, – признается Владимир Степанович, – но главное мое достижение – в активном долголетии. Каждое утро начинаю с зарядки и пробежки, не имею вредных привычек. В остальном – все, как у всех: хозяйство, огород и прочие повседневные заботы. Благодаря активному образу жизни чувствую себя хорошо. И своим ровесникам желаю больше двигаться. Как бы банально ни звучала известная всем фраза «Движение – это жизнь», с этим мудрым изречением не поспоришь. Это я уж теперь точно знаю и продолжу свой путь на тропе здоровья. Нужно ценить жизнь и радоваться каждому новому дню!
