С 16 по 22 февраля в поликлиниках Новопокровской ЦРБ проходит Неделя сохранения мужского здоровья.
Почему это важно? По сатистике, средняя продолжительность жизни мужчин в России на 10 лет меньше, чем у женщин. И одна из главных причин — позднее обращение к врачам. Многие болезни протекают скрыто, а диагноз ставится слишком поздно.
Мужской организм, несмотря на кажущуюся выносливость, уязвим перед определенными группами заболеваний. В первую очередь это сердечно-сосудистые заболевания (инфаркты, инсульты) — основная причина смертности, онкология (рак легких, предстательной железы), нарушения обмена веществ (диабет, лишний вес), заболевания репродуктивной системы.
Единственный способ вовремя обнаружить проблему — регулярно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры.
На что стоит обратить внимание?
* Давление. Норма — 120/80. Гипертонию называют «тихим убийцей».
* Кровь. Следить за уровнем холестерина и сахара.
* Здоровье предстательной железы. После 45 лет — сдавать анализ на ПСА (простат-специфический антиген) 1 раз в 5 лет.
Чтобы сохранить здоровье на долгие годы, достаточно соблюдать несколько простых правил: питание (меньше соли, сахара и жиров, больше овощей и рыбы), движение (30 минут быстрой ходьбы ежедневно), регулярная диспансеризация (до 39 лет — раз в 3 года, после 40 — ежегодно).
Неделя сохранения мужского здоровья — идеальное время, чтобы запланировать визит к врачу и проверить свой организм. В диспансеризацию для мужчин входит осмотр терапевта, ЭКГ, флюорография, анализы на холестерин, глюкозу и ПСА (для тех, кто старше 45 лет).
Записаться на диспансеризацию можно в регистратуре районной поликлиники или через портал «Госуслуги».
А. Шкуро, врач отделения медицинской профилактики Новопокровской ЦРБ.
