Что делать при болях в молочных железах?

Что делать при болях в молочных железах?

Самая распространенная проблема у женщин – боль в молочных железах. По статистике эта проблема беспокоит около 70% женщин, причем многим женщинам этот недуг мешает полноценно жить. Как правило, боли в груди не требуют серьезного лечения, но иногда являются признаком проблемы со здоровьем. Каждая женщина должна знать, что при боли в груди обязательно следует обратиться к гинекологу или маммологу.

Какой характер имеет боль в молочных железах?

  1. Отдаёт в руку или плечо
  2. Вызывает ноющие или распирающие ощущения
  3. Боль может возникать не только в обеих молочных железах, но и в одной
  4. Бывает постоянной и периодической

Причины возникновения боли в груди:

  • Прием гормональных препаратов
  • Некачественный бюстгальтер
  • Большой размер груди
  • Опухоли
  • Остеохондроз
  • ИБС

Самой частой причиной боли в груди является доброкачественная дисплазия молочных желёз или мастопатия. В России встречается у 50-60% женщин.

Что может привести к развитию мастопатии?

  • раннее начало менструаций и поздняя менопауза
  • аборты
  • отсутствие родов и грудного вскармливания
  • нарушения менструального цикла
  • гормонозависимые женские заболевания (миома, эндометриоз, гиперпластические процессы эндометрия)
  • гипофункция щитовидной железы
  • повышенный уровень гормона пролактина
  • сахарный диабет
  • заболевания печени
  • генетические факторы
  • хронический стресс
  • нарушение сна
  • погрешности в питании — избыток жиров животного происхождения, сахара, дефицит пищевых волокон, витаминов и минералов
  • злоупотребление алкоголем
  • потребление большого количества кофеина
  • пониженная двигательная активность
  • ожирение

План действий при боли в груди:

  1. Самообследование и пальпация молочных желез (необходимо проводить 1 раз в месяц)
  2. Узи молочных желез (1 раз в год всем женщинам старше 18 лет)
  3. Маммография (1 раз в 2 года всем женщинам старше 40 лет)

При наличии патологии требуются дополнительные методы исследования:

  • МРТ (магнитно-резонансная томография)
  • эластография — метод ультразвукового исследования, который помогает обнаружить воспалённые участки тканей и новообразования
  • дуктография — метод рентгенологического исследования молочных желёз, при котором вводятся контрастные вещества
  • термография — метод показывает распределение температуры по поверхности молочных желёз, для того чтобы выявить опухолевые ткани
  • обследования для выявления мутаций генов BRCA 1, BRCA 2 (при наличии рака в семье)
  • биопсия

Для снижения риска возникновения боли в груди необходимо:

  • нормализовать массу тела
  • отказаться от вредных привычек
  • уменьшить потребление кофе
  • нормализовать сон
  • добавить в рацион витамины — особенно витамин Д
  • правильно подбирать бюстгальтер
  • пить не менее 1,5-2 литров чистой воды в день
  • правильно питаться. Особенно полезны растения семейства крестоцветных — все виды капусты.

Все с детства знают: если есть капусту, то грудь вырастет большая. Это конечно миф, но речь о здоровье молочных желёз имеет место. Это связано с тем, что капуста и многие другие овощи и фрукты содержат флавоноиды — растительные вещества, которые проявляют различные виды биологической активности.

Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Авторизируйтесь, чтобы оставить комментарий

Joomla SEF URLs by Artio